ナトカリBOOK
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ナトカリBOOK （2026年10月1日発行） 日本高血圧学会（監修） |
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内容紹介
高血圧の予防・改善には、毎日の食事で「減塩」を心がけることが大切です。本書では、食塩とカリウムの関係や「ナトカリ比」について、イラストや図を使ってわかりやすく紹介しています。減塩のコツや、野菜や果物などに含まれるカリウムを上手にとるためのポイントなど、毎日の食事に取り入れやすい工夫を紹介しています。無理なく食生活を見直し、高血圧の予防・改善に役立てていただける一冊です。
ご購入
日本家族計画協会（JFPAオンラインショップ）にてご注文、お見積りをご依頼いただけます。
