スポット尿による食塩・カリウム摂取量推定ツール

監修：特定非営利活動法人日本高血圧学会減塩・栄養委員会

スポット尿のナトリウム、カリウム、クレアチニン濃度から田中式（Tanaka T et al. J Hum Hypertens 2002）により食塩とカリウムの摂取量を推定するツールです。
スポット尿は随時尿ですので、採尿時間は不問です。
高血圧患者さんにおいて、減塩は強く推奨されています（高血圧治療ガイドライン2019）。

① 推定食塩摂取量
- 0.0
- （g/日）
＊厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」における一般成人の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。

＊日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2019」における高血圧患者さんの目標量は6g未満です。

② 推定カリウム摂取量
- 0
- （mg/日）
＊厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」における一般成人の目標量は、男性3000mg以上、女性2600mg以上です。

＊医師から腎臓病と言われている方は、カリウム摂取について医師の指示にしたがってください。

③ ナトカリ比（スポット尿ナトリウム濃度/スポット尿カリウム濃度）
- 0.0
- （mmol/mmol）
＊国民健康・栄養調査（H22年）の分布に基づくと、2未満が理想的、4未満が良好であると考えられます。

＊医師から腎臓病と言われている方は、カリウム摂取について医師の指示にしたがってください。

●参考

24時間尿中クレアチニン(mg/day)＝ -2.04×年齢+14.89×体重(kg)+16.14×身長(cm)-2244.45（Tanaka T et al. J Hum Hypertens 2002）
24時間尿中ナトリウム(mEq/day)＝ 21.98×((スポット尿ナトリウム濃度(mEq/L)/(スポット尿クレアチニン濃度(mg/dL)×10))×24時間尿中クレアチニン(mg/day))^0.392（Tanaka T et al. J Hum Hypertens 2002）
推定食塩摂取量(g/day)＝ 24時間尿中ナトリウム(mEq/day)×58.443（NaCl）÷1000
24時間尿中カリウム(mEq/day)＝ 7.59×((スポット尿クレアチニン濃度(mEq/L)/(スポット尿クレアチニン濃度(mg/dL)×10))×24時間尿中クレアチニン(mg/day))^0.431（Tanaka T et al. J Hum Hypertens 2002）
推定カリウム摂取量(mg/day)＝ 24時間尿中カリウム(mEq/day)×39.0983（K）÷0.77（Tasevska N et al. J Nutr 2006）

以下、ホームページ上の計算（田中式）を反映させたExcel版です。ダウンロードしてお使い下さい。
人数を増やしたり（行）、項目数を増やしたり（列）してお使い頂けます。

年　齢歳	身　長 cm	体　重 kg
スポット尿ナトリウム濃度 mEq/L	スポット尿カリウム濃度 mEq/L	スポット尿クレアチニン濃度 mg/dL